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营养素菜韭菜炒百叶的做法

2019-02-03 22:30:34 | 来源: 菜谱

韭菜炒百叶的材料韭菜相克食物250g百叶100g油适量盐适量 韭菜炒百叶的做法图片步骤,怎么做韭菜炒百叶好吃? 百叶洗净切成细丝用开水烫一下沥干水份韭菜洗净切成寸段锅中放油至六成热同时倒入韭菜和百叶炒至韭菜略变色后倒入少许水韭菜变成鲜绿色后,加入盐再调入适量味精 温馨提示:

韭菜口感鲜美,含有丰富的植物纤维,百叶是豆制品,含有丰富的植物蛋白,韭菜搭配着豆制品,口感更加清爽,营养也非常丰富,是家常快手方便的小炒

韭菜需大火快炒,变色即可,炒久了口感会比较差

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