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青笋拌木耳的做法

2019-04-16 20:28:55 | 来源: 烘焙

本食谱来自【乐悠厨房】老师分享的青笋拌木耳的做法,所属分类:降血脂、下饭菜、凉菜,需要烹饪时间:10分左右,烹饪难度:切墩(低级)。

莴笋又名青笋,颜色翠绿、营养丰富、口感清脆,做法也丰富多样。黑木耳中可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,起清涤汤胃作用。两者搭配食用,既美观又合适雾霾天食用,做法也超级简单,非常值得1试。

做青笋拌木耳所需食材: 主料:莴笋一根,泡发好的木耳100g

辅料:蒜5g

青笋拌木耳的做法步骤:1. 准备食材。莴笋一根,泡发好的木耳100克。蒜5克。

2. 将莴笋切片、蒜切末。

3. 锅中烧开水,加入少量食用油。然后倒入木耳、莴笋焯一分钟左右。

4. 将莴笋、木耳捞出后过凉水。

5. 将莴笋、木耳控水后放入大碗内。加入盐、鸡精、白糖、白醋、蒜末、香油后搅拌均匀即可。

6. 装盘上桌。

家常美食网温馨提示:1、 焯莴笋时锅中先加入一点食用油,可以让莴笋的颜色更加漂亮。

学习【乐悠厨房】老师分享的食谱——《怎样做青笋拌木耳好吃》以后,你学会了青笋拌木耳最正宗的做法吗?

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