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洋甘菊青柠茶的做法

2019-02-03 15:19:03 | 来源: 汤羹

烈日炎炎,头脑昏昏,来个清新提神的自制健康饮料吧告别高糖分的瓶装饮料,自从做菜后才知道很多瓶装饮料里放了好多好多的糖,这就是为什么饮料不小心撒了会黏黏的,都是糖~怕胖,坚决不喝了洋甘菊:味微苦甘香,明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、提神。增强记忆力洋甘菊一般在超市卖花草茶的地方都有,很常见,不行就自行淘宝~以下是2人分量

洋甘菊青柠茶的材料:洋甘菊2大匙,青柠檬一个,冰糖几颗,矿泉水水500ml

洋甘菊青柠茶的做法:1.先将洋甘菊、冰糖和一半的水放锅中煮几分钟,滤掉洋甘菊留下水,再掺入另外一半常温矿泉水,这样不需要晾凉就可以喝

2.青柠一个洗干净,切成两半,一半切薄片放入水中,另一半直接挤汁挤到水中拌匀即可

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