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蔬菜吃得少宝宝易贫血

2019-05-16 23:02:37 | 来源: 主食

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●只喝奶不吃饭,引发缺铁性贫血

其实,牛奶中铁的含量非常少,1般而言,每100毫克牛奶仅含铁0.1毫克-0.5毫克,而幼儿每天需要的铁含量为12毫克。对这类富贵贫血患儿,应当纠正其偏食的不良习惯,多吃主食,特别小宋佳演女作家萧红感触多不惧与汤唯撞车
要鼓励孩子多吃富含铁的食品,如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心和肝脏和牛肉等。

●食品“高蛋白”,造成营养性贫血

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取量都不缺,却由于新鲜蔬菜和水果吃得不够,而缺少叶酸。由于叶酸的缺少,骨髓里的红细胞就不能发育成熟,致使释放到血液中的红细胞存活寿命短,因此产生营养性巨幼红细胞贫血。

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